Si dudas de tus habilidades, temes hablar en reuniones o postergar ese ascenso que mereces, es posible que la baja autoestima esté afectando tu desarrollo profesional.

En este artículo, descubrirás cómo fortalecer tu autoestima con 5 ejercicios prácticos que puedes empezar hoy mismo.

Estamos a punto de cerrar otro año, y con él, llegan reflexiones sobre lo que hemos vivido. Pero, ¿qué pasa con esas cargas emocionales que no hemos soltado? Hoy quiero hablarte de la importancia de cerrar ciclos: decir adiós a lo que ya no necesitamos y agradecer lo que nos fortalece. Sigue leyendo y descubre un ejercicio sencillo que puede transformar tu perspectiva y liberarte para empezar el 2024 con propósito."

Para mi estas newsletter son como cartas personales, reflexiones o experiencias que yo he vivido por mi misma o a través de mis coachees. 

No es la unica forma de compartir que uso: las redes sociales las tengo porque ayudan a dar a conocer practicas de coaching, PNL, atención plena, meditación... El podcast se está empezando a desarrollar y creo que queda mucho espacio de creatividad.

Por estos motivos hoy os traigo una de esas reflexiones que suelen pasar en situaciones random.